Apa sih Toxic Relationship?
Toxic Relationship didefinisikan sebagai hubungan tidak sehat yang dapat memberikan dampak buruk bagi kondisi fisik maupun mental seseorang. Individu yang terjebak dalam hubungan ini akan merasa dirinya tidak didukung, diremehkan, diserang, atau bahkan direndahkan. Tak jarang individu yang terjerat hubungan ini akan mengalami kekerasan dalam pacaran.
BOX KASUS :
A berpacaran dengan B selama kurang lebih 4 tahun, selama masa pacaran tersebut A selalu menuruti permintaan B, seperti
- Memberikan password sosial media
- Tidak boleh berbicara dengan teman lawan jenis, bahkan untuk menanyakan tugas
- Tidak bercerita kepada orang lain bahkan ke orang tua saat mengalami masalah dalam hubungannya
- Cepat membalas pesan B setiap saat dan setiap waktu
- Tidak menolak semua permintaan B
Selama menjalani hubungan tersebut A juga sering sekali menerima kekerasan fisik dan psikis, seperti dipukul, dicubit, dan diancam apabila tidak menuruti permintaan B.
Apakah hal tersebut wajar dalam suatu hubungan atau A berada dalam Toxic Relationsip?
Semua orang rentan terjebak dalam Toxic Relationship dan yang paling rentan adalah perempuan. Tidak Wajar seseorang berada dalam hubungan Toxic Relationship. Karena, Toxic relationship adalah hubungan yang tidak sehat dan beracun yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik seseorang.
Kenali ciri-ciri berada dalam Toxic Relationship!
- Rasa cemburu atau posesif yang berlebihan
- Salah satu pasangan merasa direndahkan atau dikritik secara berlebihan
- Tidak adanya afeksi dalam hubungan
- Kurangnya perasaan menghargai pasangan
- Tidak adanya kejujuran
- Tidak adanya rasa aman dalam menjalani hubungan
- Rasa keegoisan yang tinggi
- Terdapat kekerasan dalam hubungan, baik fisik, psikis, maupun seksual
Bagaimana cara keluar dari Toxic Relationship?
- Beri tahu orang terdekat tentang kejadian yang kamu alami, seringkali korban dalam Toxic Relationship tidak berani melakukannya karena mendapat ancaman dari pelaku.
- Buat rencana yang akan dilakukan selanjutnya agar kamu lebih siap setelah lepas dari Toxic Relationship.
- Mencari pertolongan profesional apabila kamu merasa cemas, depresi, dan emosi negatif lainnya yang mengganggu kegiatan sehari-hari.
- Berkomitmen atas keputusan yang diambil, kuatkan hatimu saat sudah benar-benar mantap keluar dari hubungan tersebut.
Nomor Hotline Pengaduan LRC-KJHAM
☎ 085-641-180-069
sumber: https://kanal.psikologi.ugm.ac.id/toxic-relationship-ketika-hubungan-tak-hanya-menyakiti-secara-fisik/